Цитата:
Сообщение от Владомир
Здравствуйте! А не рискованно голодать на таком сроке ( 5-7 дней) так близко к старту Марафона? Имхо конечно, но я бы не рискнул  Почему именно такой срок голодания за такое время перед стартом, какая задача? Для углеводной загрузки, на мой дилетантский взгляд и 3 суток как раз в меру. С уважением. |
Замечал у себя мощный подьем энергетики именно после 5-7-дневного голодания и последующего 7-10-дневного восстановления.
Правда в соревновательном режиме эта схема будет мной тестироваться впервые.