|
Re: Путь от 143 кг путь к 70 кг
так вы на первых порах и не задавайтесь 21 день :) у меня, например в первый раз получилось 11 дней, хотя я тоже думала 21, но ничего, сейчас голодать гораздо проще, чем в первый раз :) и тошноты уже не бывает :) выхожу на разбавленном соке, и неразбавленный вообще не употребляю в принципе :) удачного выхода, если зацепитесь за голодание, методом проб и ошибок придете все равно к правильному методу и тогда все пойдет как по маслу :)
70 кг для такого высокого мужчины маловато, будете похожи на дистрофика, лучше по росту 87 кг держать
по своему опыту: вес лучше всего падает до 7–10 дней, так что, если вам важна только потеря веса, а не излечение внутренних болезней, я думаю первый год на таких коротких лучше всего посидеть, ибо нет смысла в долгом голоде, лучше выход подольше делать
__________________
|