[Серега82]

Шестой день выхода из голодания. Пятница

Вес 103.0 кг Отвес +0,5 кг. С начала голодания (-10 кг.)

Вчера ел по списку, но был жор, как мог его гасил. Правда стал есть уже все, тушенка свиная, соленья и т.д. и по этой причине я думал вес подыматься стал. Теперь цель - удержать вес в районе 103 кг, так как улетаю в командировку, потом будут мероприятия разные. В общем планирую 1 ноября снова уйти на голодание 14 дней. Возможно как нибуть появлюсь тут что бы отписать какой вес.
Калорийность дневого рациона 2400, при том что ужин около 1400, это очень много и я понимаю. теперь буду стараться держать себя в руках