Для мотивации...
Don Ewart
https://m.facebook.com/dn.ewart?ref=...oup_highlights
Quitting carbs is harder, much harder, than giving up cigarettes and alcohol. Tell her that my 87 year old body did it and my health has never, ever, been better. It's worth the effort.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Отказ от углеводов сложнее, гораздо сложнее, чем отказ от сигарет и алкоголя. Скажите ей, что мой 87-летний организм сделал это, и мое здоровье никогда, никогда, не было лучше. Это стоит усилий.