Цитата:
Сообщение от Салават
остается увеличить количество треннировок и плюс ночью разок, глядишь и дело сдвинется.
|
Уважаемый, не в колличестве тренировок дело. Читай Бутейко, - В день 2-3 раза, ночью по необходимости. Частые и усиленные тренировки не дают положительных результатов, перегрузка организма срывает дыхательную функцию. Во всём нужна осторожность, лучше медленнее, но постоянно, чем перебор и сдулся. Где-то прочитал, что один человек решил пить перекись по Неумывакину, так первые результаты появились через шесть месяцев. Главное постоянство, что и выведет организм на новый уровень. Чтобы вывести свой кислотно-щелочной уровень с 7,5 до 6,5 (измерения по лакмусовой бумажки) мне потребовалось 4 месяца. Теперь даже если я и не употреблю кислоту в течение 2-3 дней показатель кислотности не меняется.