[VSV-Soft]

Сообщение от Чудоелочка

С движениями медленно но прогресс. Уже меньше болей и больше движений.
Особенно помогает кроулинг . С его помощью хорошо расслабляются мышцы позвоночника и растягиваются что позволяет больше ходить а также даже не думала улучшается работа кишечника который начал хуже работать от уменьшения роста и сдавливания его и внутренних органов.
Хожу сама уже в лес поблизости , могу пройти уже до 2 км.

Желаю Здравия!
Очень приятно читать подобные строки! Медленный, но все таки прогресс!
Не зря говориться, что: Движение это жизнь!
Чудоелочка, продолжай начатое и скоро с Сюзанной по горам бегать будешь!!! Главное в этом деле "посильность" и регулярность и постепенное увеличение нагрузок. Акцент на слове "постепенное"...
Очень за тебя рад!