[VSV-Soft]

01-12-2017 - 5 день РД

75,1 кг. утро
75,6 кг. вечер
118/65/66
66-101-65 Ортостат.проба.
40 сек. - ДП
Увес – 0,9 кг
15,3 км.

Проснулся 8:00. Самочувствие хорошее. Ночь прошла нормально. Даже ни разу не проснулся. Гигиена, процедура. Изменений никаких, все те же сгустки коричневые из горла, белый налет на языке, кстати, уменьшился, к ложке не прибегал. <...>
Кожа на животе начинает напоминать морду шарпея. Любопытно, а организм кожей лишней питается на голодухе? Белки глаз пока не меняются. На лице желтушность пока отсутствует. Сегодня сделал ОФП наконец то!

Как то стало тяжеловато… Измерил между подходами давление и стало понятно почему тяжеловато, давление высокое и пульс высокий. Поэтому и тяжело. Погляжу как будет дальше. За все занятие, продолжалось около 1 часа, пот так и не выступил, кожа оставалась совершенно сухой. Во рту пересохло, пару раз даже водой полоскал. Ранее такого не было.

Прогулялся до работы. На улице мокро, дождь со снегом, пришлось кепку надеть, что бы голова была сухая. На работе отжимался раза 3 раз по 18. Было не комфортно уже. Не было того прилива энергии, как ранее.

Несмотря на мокроту и лужи и кашу из снега и воды умудрился пройти около 15 км. Ботинки мокрые насквозь, не помог даже водоотталкивающий воск.

Самочувствие улучшилось! Даже взял гантели и поработал над грудными мышцами. Эффекта как утром не получил. Прошло гладко. Да, после физухи не было эффекта «налива» мышц, как раньше, когда ел. Но болевые ощущения в мышцах имеются. Будет доп. питание организму.

Интересно, когда сердце в норму войдет. Видно организм в этот раз решил доделать то, что не завершил в прошлый раз.
Хорошо когда записи прошлых циклов есть, очень удобно сравнивать.

Т.ч., продолжение следует, думаю минимум дней 9 еще...