Показать сообщение отдельно
Старый 06-12-2017, 18:16   #1192
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,216 Поблагодарил: 2,968
Поблагодарили 7,878 раз(а) в 1,215 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Среда. Четырнадцатый день.

Спал 5 часов. Утром проснулся в 6.00. Выспался хорошо. Вес 80,7. ЧСС 48. Утром пробежался на работу 5км. Хорошо продышался морозным воздухом. И прошел 5км.
<...> Соскучился по силовой нагрузке. Видно железа организму не хватает!
Кремышев Здравствуй!!!
Вот две недельки и позади! Молодец! Еще столько же и можно будет сказать, что все удалось!!!!

Про физуху заметил, что на посту лучше слушать организм, он как то лучше понимает, чего ему надо.
Кстати, к еде полное равнодушие! Видно вредное население кишечника или сдохло или в спячке затаилось. И более не провоцирует на запахи и вид.

Т.ч., попутного ветра! Удачи!!!
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума