всем привет.[IMG]
завтра,
14.день С.Голодания.
цель этого С.Г. каскада 1/3 дня- 75 кг. до 1-го августа.
все эти 4 дня, А.Д.- 130-140 на80-85. пульс- 75-80.
ела все, по немногу, не переедала. вредности не употребляла.
самочувствие хорошее. настрой-5.
с завтрашнего дня, хочу начать приучать себя к прогулкам по снегу.
боюсь снега и зимы из за травмы ноги в гололед.
в доме нос сухой, посмотрю как будет вести себя на улице.
всем спокойной ночи.[IMG]
