[Limonit]

День 4
Продолжу дневник. В прошлый раз сорвался и прекратил голодание. Поехал к родителям и сильно меня сманила родная пища... На которой я вырос. Невозможно было удержаться. В этот раз удержался.
На протяжении года боли в шее то беспокоили, то нет. Сейчас снова беспокоят. Но если боли поддерживаются ещё и тем что я не занимаюсь физическими упражнениями, то вот апатия - царь всего. Я не вижу смысла жить дальше вообще. Меня держит только то, что у меня есть супруга и сын. Я в ответе за тех, кого приручил (с).

Когда я голодал 17 дней, мозг становился чистым, спокойным и более мудрым. Я запомнил это ощущение... Надеюсь, что после голодания мне станет лучше, ведь после голодания 17-ти дней, была эйфория)

Да и в целом пищеварение в течение какого-то срока была лучше после длительного голодания. С питанием бы разобраться, не понимаю какие продукты ухудшают пищеварение... Если кто-то это прочитает, то буду благодарен за советы). Фрукты и овощи понятно. А как быть с мясом? Молочкой? Крупами? Я согласен частично уходить в сыроедение, но я думаю, что какие-то продукты должны всё же нормально восприниматься организмом в частично или полностью варёном виде. Да и извечный соблазн реально вкусных продуктов не даёт покоя(((