[Багирочка]

Семицветик здравствуйте .))).
По тому что написали скажу следующее.
Во первых месторасположение Вашего варикоза ..
Вены уходящие в пах .Уже стоит задуматься и взяться за себя в всерьез- что Вы и начали делать.
Тут овес как бы неплохо ,но не с того начали.
Вам прежде всего нужно разгрузить кишечник -почичтить его.
Чтоб он распирался и не давил на вены в малом тазу.Чтоб кровь могла свободно циркулировать.
Не сдавливая сосуды. И они не страдали от. нехватки кислорода и могли свободно принимать питательные вещества.
И конечно перестроить полностью питание..
Ни каких супов на бульонах.
Убирайте насыщенные жиры.
Белок должен поступать в чистом виде. Отварным и не жирным.
В салате или в прикуску ,молотым как добавка или в том же супе .Но введенный дополнительно.
Учитывая что наследственность.
Уберете полностью продукты с витамином К.
Дополните свое питание проростками семечек подсолнуха .Кроме них в дневнике об этом все есть- говорено.
Добавьте в питание такие мелкие но весомые манипуляции.
Как компот из антоновских яблок..
Если есть возмржность нарезать прутики малины зимой или молодые ветки вишни -туда их.
Чеснок ,куркумин щепоть но добавляйте в пищу.
Лавируйте с продуктами .
Не можете компот.Просто с вечера яблоки залмвайте..
Заведите тетрадь на первое время.
Даже две одну для питания ,др для лечения.
И будет Вам счастье )))
Это касаемо еды .Далее след.