|
Re: Сброс веса после беременности.
Очень хотелось кушать во второй половине дня. Просто навязчивая идея еды не отпускала. Крутит шатает во все стороны. Не знаю как оттренеровалась. А ещё знобит прям до трясучки. Что - то лихо для однодневного голода...
Прошла 9616 шагов. Чуть - чуть не дотянула до десяти. Но, на тренировке я снимаю часы, которые подсчитывают шаги и телефон нельзя никуда положить. За полтора часа трени точно 400-500 шагов находила. Т.е. Ориентируюсь на то что 10000 сделано. Жду утреннего взвешивания...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
|