[Розочка]

ср 107,0
1 чт 106,6 - 0,4 - 0,4
2 пт 106,2 - 0,4 - 0,8
3 сб 106,4 - +0,2 - 0,6
4 вс 106,6 - +0,2 - 0,4
5 пн 105,7 - 0,9 - 1,3
6 вт 106,4 - +0,7 - 0,6
7 ср 106,0 - 0,4 - 1,0

Вот такая у меня статистика при абсолютном соблюдении кетопитания.
Результат не аховый для моего веса за 7 дней - 1 кг, да ещё с одним водным днём. Но за месяц это уже 4!
А за 5 - 20! В это похудение мне важна только динамика - вниз, только вниз. Планка - 80. Даже потом можно и 85. Это мой самый красивый вес, в сравнении со 130.

Уже пила какао 10г со сливками 20г и тертым какао 8г, углей всего 1,2г.
на завтрак 2 яйца + 30г шкварок +60г фарш ( ну та несъеденная сырая котлета)
Потом ч/з время ещё какао, 100г паштета.
Какао-м ну очень довольна. Кофе рядом не стояло. Думала на воде это кака, но напрасно. Достойный напиток. Последний раз пила со сливками и слив.маслом. Сижу довольная... и пусть весь мир подождет!