Цитата:
Сообщение от Исследовательница
...И как следствие возврат веса
|
Возврат веса происходит от возврата к прежнему образу жизни и режиму питания.Если цель -вес, то необходимо понимать, что поддержание его, это процесс, а не конечная цель. Прежде чем идти на голодание с этой целью, необходимо очень тщательно разобраться а что именно привело к его набору.И если этого не сделать, то все усилия окажутся бесполезными!