всем привет.[IMG]
А.Д.- 130/85-80- после прогулки.
вес- 96.6 кг. минус- 1.2 кг. за 1 день голода и 1 день выхода из голода.
в меню- блюда из свеклы.
много хожу. по 4-5 ч. в день.
режим не меняю. до 8-го апреля, С.Г. дни и овощные блюда в день выхода из голода.
буду отписываться по изменению веса.
спасибо всем кто рядом со мной.[IMG]
