МИЛУСЯ,
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
а какие упражнения делаешь?
|
наклоны , растяжки, стоя, лежа, сгибаю и разгибаю все конечности и все что гнется.
у меня нет каких то специально подобранных упражнений, мне становится скучно.
я даже просто включаю музыку, и танцую.
мне нравится.