Re: Пошла на 21 день, но, может быть, лучше 7+7?
И еще, голодать каждые 2-3 месяца по 10-24 дня и не переедать между голоданиями - это как же надо питаться остальное время? Чем и в каком количестве? Допустим возьмем средний срок из приведенного: 14 дней. Плюс выход еще 28 дней. Это полтора месяца. Еще полтора месяца остается до следующего захода. За голодание и выход такие по срокам теряется приблизительно ок 10кг даже у людей с маленьким весом. Наесть 10 кг за полтора месяца просто невозможно, (если питаться, соблюдая меру, и даже если позволять себе какие-то излишества иногда). Ну допустим эти полтора месяца человек отъедается усиленно, как боец сумо, не двигается, ну набралось кг 5. Ну невозможно больше же. Дальше опять голод и выход. И опять минус 7-10 кг. К концу такого года вес будет все равно кг на 15 меньше. Если прямо жрать-жрать каждые полтора месяца, то в каком состоянии будет поджелудочная, какой уровень сахара, и как реально при этом регулировать аппетит, я с трудом представляю. Но за три года таких эксперементов запросто можно словить диабет и потерять желчный. Или мои познания о работе организма из курса анатомии чем-то отличаются от общепринятых?
|