[E_Lena]

Всё, беру обязательство, после праздников, перейти на режим питания до 16.00. Я уже пыталась придерживаться этого режима на" Разумном похудении". Но, тогда я и не догадывалась, что важнее не вес, а режим.

Сейчас, больше всего, устаю не от еды, а от не определённости во сне . Не контролирую свой отдых-сон и это меня расстраивает. Я точно знаю, что недосыпание не полезно. Но, постоянно не высыпаюсь. Это единственная проблема на сегодняшний день.