Для здоровой жизни очень важно сохранить связь с природой. Не припомню долгие периоды времени, когда бы я не занималась спортом или не бегала. А когда, 15 лет назад, не смогла продолжать, из-за болей в спине, пересела на велосипед и начала круглый год купаться в природных водоёмах.
Питание неотъемлемая составляющая здоровья, как и движение. И мои стремления питаться так же естественно как дышать, неизменны. Безуглеводное сыроедение с сезонным разнообразием как нельзя лучше отвечают моей природе.
Я представляю идеальным такое питание, где не нужны чистки, приёмы добавок, измерения кетонов и т.д. Питание, на котором, есть связь с организмом по ощущениям и его ответной реакции.
Я понимаю, не все доверяют себе, своим ощущениям и вручают своё здоровье медицине, измерительным приборам, или науке. Для меня всё это не авторитетные источники, т.к. всё это от людей, а не от природы.
Слышать, понимать свой организм, доверять себе и сохранять связь с природой мой путь.
