|
Re: Два в одном плавно и осторожно - зачатие и минус 15 кг до конца года
Сегодня по плану (3 ВГ + 3 на соках) у меня должен быть третий день выхода на соках.
Но по факту получились ломаные и хитромудрые каскады.
В выходные приехали гости, и вышло так:
2 ВГ + 1 цитрусовые соки + 1 еда (салаты со сметаной и фрукты).
1 соки + сегодня 1 ВГ, завтра 1 (до обеда соки, потом лёгкая еда), так как праздник и гости.
И коли так вышло, дальше будет 2 ВГ + 1 соки + 1 еда.
В общем, в рабочие будни - голод, в выходные выход и еда.
До весов не добралась, но по ощущениям прибавки нет точно.
|