|
Re: Улитка на склоне
Ну тогда это 100%, это 1000% не СД1. Похоже на метаболический синдром, инсулин-резистентность и зачатки СД2. Но если вы в состоянии снижать вес и дальше ЗОЖничать, то всё должно быть хорошо. Советую всё же сладости снизить в рационе, фруктоза ни к чему хорошему в условиях метаболического синдрома не приведет. Если уж совсем без сладкого не можете, то вместо мёда лучше немного негликемичных фруктов - яблок там или ягод.
Ну а так вам физ. упражнения и аэробные и анаэробные особенно показаны.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
|