Цитата:
Сообщение от ROM
Гели - вторичны, главное - тренировочный процесс!
Вывод - пахать надо, но грамотно.
|
Вот я вчера попробовал как эксперимент, этот, как его, который разрывают перед едой? Во! Сникерс!
Но, оцените ROM каким способом!
Сначала пробежался полтора часа без питья, потом дома скушал маленький сникерс, после этого долго пил воду! Итог: я не смогу его съесть на бегу, он вязкий, плотный, приторный, надо долго жевать, да еще вот что, а как дышать на бегу, если рот закрыт? А с открытым ртом жевать совсем неудобно!
А потом после этой "глюкозы" надо очень много воды выпить. А где я столько воды наберусь в толпе бегущих по асфальту спортсменов? Для дистанций гораздо больше Марафона, возможно Сникерсы и хороши! А по мне, так с финиками лучше. Так что ROM, не "увиливайте" пожалуйста, отсылая нас к тренировочному процессу, а расскажите нам всем о гелях! Думается, что эта информация, будет для многих полезна. С уважением!