Цитата:
Сообщение от Владомир
Добрый день! А вот на завтрак годится такой вариант: жирный сыр+Простокваша "Мечниковская" 4% термостатная. Или Ряженка 6%+жирный творог. Нравятся мне по вкусу такая ряженка и простокваша, да еще и нравится, что надо кушать ложечкой, а нельзя пить, очень густые, как сметана. С уважением.
|
Да, такой вариант завтрака вполне годится. Простокваша или ряженка и сыр. Только вот творог содержит много белка. Не желательно. На него будет выброс инсулина.