ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕГОДНЯЩНЕГО ДНЯ
Оставался 1 час до начала 3 дня СГ. Мой муж очень аппетитно ел, то что купил для меня и от чего я отказалась в начале
Второй раз отказаться было сложнее и я сорвалась
Интересно то, что есть совсем не хотелось, скорее это из-за привязанности к вкусам. От них отказываться на какое-то время, оказывается совсем не просто.
Получается, мы едим в основном не потому что голодны, а потому что хотим испытать удовольствие к вкусам. В какой то степени мы зависим от этих вкусов как наркоманы, а еда это - наш наркотик. Может для кого-то покажется странным что я пишу, но это то, что я сама исследовала в себе с января месяца во время моих голоданий.
Наверное никто на этом форуме столько не срывался во время голодания как я
Всё потому что я иду этот путь с большим терпением и пониманием к себе. Принимаю себя в любой момент и в победах и в поражениях. Часто мои поражения становятся моими победами (нет ничего ценнее осознания чего-то важного и приобретение опыта) Поэтому всё идет так как надо!
Удачи Всем! Принимайте и любите себя и своё окружение