Показать сообщение отдельно
Старый 09-07-2018, 14:54   #5
 
Аватар для Aika
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Нск
Сообщений: 17 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 57 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад при гипотиреозе и АИТ, лишний вес

Лимончик, Спасибо! Если честно, не смогла ее распросить подробнее, да тогда и не знала о чем спрашивать.
Прочитала здесь http://progolodanie.ru/Suchoepros.htm

Схема 3. "Каскад краткий"

1 сутки голод - 2 суток еда.
2 суток голод - 3 суток еда.
3 суток голод - 4 суток еда.
4 суток голод - 5 суток еда.
5 суток голод - выход из сухого голодания.

Единственное, что сейчас везде читаю, нужно выходить из голода столько же, сколько голодать, поэтому думаю интервал с едой немного увеличить.
Aika вне форума   Ответить с цитированием