Цитата:
Сообщение от Кремышев
Да, ещё очень важно знать про велотренажер. Для людей с проблемами с коленными и тазобедренными суставами заниматься на нем очень не желательно, а иногда просто опасно!!!
|
Кремышев, а как насчет эллиптического тренажера?
Я имею в виду нагрузку на суставы. Вроде бы на эллипсе она даже меньше (значит, безопаснее), чем на беговой дорожке, зато и руки-плечи можно задействовать, ну и менее шумный все-таки...
Понятно, что бегуну нужна дорожка однозначно, а как насчет остальных?