Показать сообщение отдельно
Старый 22-08-2018, 08:31   #2125
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,485 Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,834 раз(а) в 3,401 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
На работе опять корпоратив. На этой неделе целых три сотрудника родились! Сговорились, наверное!
Рацион: 17.00. Пица 250г, трубочка с кремом 2*80г, чай с печеньем 100г.
Кремышев, у вас там что, все по одной схеме выставляются, пицца да трубочки!
А теперь о грустном. Кремышев, требуется твоя помощь как специалиста реабилиторога-реаниматора. Сегодня на тренировке потянул спину. Боль локализована в районе 3-4 позвонка, если считать от копчика. Точно по центру позвоночника. Характер боли: не острая, тянущая. При ходьбе по лестнице вверх-вниз не беспокоит. При беге чувствуется, при спортивной ходьбе нет. При наклонах вперед тоже почти нет, а вот при наклоне назад конкретно ощущается.
ROM вне форума