с утра проснулась - ура, чуства голода нету.
Во время прогулки на работу поняла, что всё перепутала. В следующую субботу ДР друга, так что в эту буду тренировать силу воли. В воскресенье идём на поздний завтрак, пробовать потенциальный ресторан для свадьбы в следующем году. Так что будет каскад:
- без еды вт-сб
- вс лёгкая еда в небольшом количестве (не берите в пример, это ввиде исключения, я с июня жду этого "завтрака").
- без еды пн-пт
- суббота вечер еда (с утра овощные соки немножко, чтобы запустить ЖКТ)
Есть вчера видимо из-за спорта хотелось :) ещё вчера КД начались - но это не повод слезать с УГ.
Дневник буду здесь вести - УГ не "настоящее голодание", а каскад 5+5 дней - слишком маленькое достижение, чтобы уделять ему много внимания.
На спорт и в сауну буду ходить из принципа - я слишком много за них плачу, чтобы паузы делать (хороший экономист даже свою жадность на себя работать заставит
)