Цитата:
Сообщение от Popova23
Поздравляю, вам есть, чем гордится
Ежу понятно, что финики сладкие. Но я имела ввиду, что производитель дополнительно добавил в них сахар, а я исключаю именно продукты с добавленным сахаром.
Вообще, если честно, я уже поняла, почему здесь существует раздел, где можно вести дневник и никто его не будет комментировать)))) Подобная вот ересь довольно сильно отбивает желание делится опытом
|
Вы никого не слушайте, продолжайте свой путь и всё получится!
Фрукты - это неплохо, главное, чтоб без добавленного сахара
Цельных фруктов много не сьешь и они помогут потихоньку слезть с белого сахара. Плюс организм перенасытится и будет просить всё меньше и меньше фруктов. На мой организм фрукты и белый сахар влияют совершенно по-другому.
Ещё помогает морковку грызть (она щелочная и снимает жор).
P.S. я по-началу много бананов ела и козинаки делала с агавовым сиропом, через два месяца (вроде) всё прошло. Сейчас могу сьесть 3-4 финика или яблочко, если хочется сладенького - и наступает насыщение.