[Jelenka]

Хвастаюсь:

Научилась живот выпячивать и втягивать.

Как Белладонна и советовала:

• надо блокировать фокус концентрации внимания при дыхании в лёгких .
  
• концентрироваться на вдох-подвдохи и выдох-довыдохи в животе...