|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
привет котятки!
отчитываюсь!
вес стабилен 74,8
осталось ровно 3 месяца до моего дня рождения
у меня будет юбилей!
хочу сделать себе подарок, вернее, встретить его во всеоружии и обновленной
итак, я начинаю программу длиной не знаю на сколько
до победного!
это старенькие голодания посуточно
прием пищи 1 раз в день утром (у меня)
читала много про интервальное голодание, а именно таким оно и является
очень популярно сейчас на западе как способ сбросить вес и прочее
но надо набраться терпения
это не сразу
возможно понадобиться несколько месяцев
посмотрим как будет уходить вес
вот уже 5 месяцев как каждое утро я занимаюсь бодифлексом и это положительно отразилось на силуэте
именно на силуэте! он у меня появился! тело подтянулось, ушел живот и уши на бедрах
даже не представляю какой конфеткой я буду при минус 20 кг, а именно столько мне надо сбросить, потому что уже сейчас выгляжу хорошо
буду отписываться нечасто
следите за мной
думаю, успех будет!
всем удачи!
__________________
Я смогла.
|