|
Re: Вкусный стиль жизни (веган)
Беладонна,
информация помогающая улучшить что-либо у меня в дневнике всегда воспринимается на ура.
Отдельное спасибо за йоговский замок, а то я не могла понять зачем попу напрягать (если таз выдвинуть вперёд, то конечно втянется нижняя часть живота, но теперь мне этот момент намного более понятный).
А есть упражнения на лицо? (хотелось бы уменьшить мешки под глазами после плавания из-за очков)
|