|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
В дискуссию пока вступить не могу до декабря месяца. В декабре хочу проводить практическую проверку теории поскольку планирую проводить каскады по 7 дней и тогда тело само предъявит был ли гормональный всплеск или гормональный упадок. Как раз и тренироваться буду, если смогу выдержать. В ходе былых размышлений больше согласен с ROM-мом, но практическая проверка пока упорно показывает правоту Кремышева. Вот и последнее голодание был всплеск силы, но после 14 дней восстановления он прекратился. А всплеск я так понимаю это какой то анаболический гормон?! Не знаю какой, то ли гормон роста, то ли тестостерон, или быть может инсулин? Пока хочется согласиться только со всеми постами Jelenkа.
|