[Кремышев]

Орхи, привет!

Подводим итоги второго Реабилитационного этапа: с 10.09 по 14.10. (5 недель)
1. Укрепили мышцы ног и всего тела
2. Подключили ходьбу на дорожке
3. Полностью обошлись без обезболивающих
4. Снизили вес. На данный момент без гликогена он составляет 72кг.
5. Увеличили километраж в 3 раза, время ходьбы в 2 раза, среднюю скорость в 1,5 раза
6. Улучшили выносливость. Уменьшили средний пульс ходьбы на 15/мин, улучшили ортопробу.

Этих результатов мы могли добиться и за более короткое время, но из-за болезни у нас неделя фактически выпала. Поэтому пришлось удлинять этот этап.