[E_Lena]

Интересно, хочу написать сообщение, но не уверена, что получится, т.к. всё выглядит необычно...

Давно не делилась, но это того стоит...

На сегодняшний день, я достигла своего Олимпа, т.к.нахожусь в своей лучшей форме.

Мне не хочется описывать подробности, но в одном я определилась однозначно. Наше гормональное-эмоциональное-ментальное здоровье зависит, в первую очередь, от насыщенных жиров.

Лучшее, что мы можем сделать для себя, использовать сырые животные жиры в любом виде.

Прошлый год я сыроедила на сырых сливках, которые я снимала с молока и сыром мясе говядинее
- чувствовала себя замечательно. Но набрала 5кг лишнего веса.

Этот год я решила провести чистый эксперимент, исключительно, на сыром мясе говядины и костном жире.

По большей части, мне это удаётся.

И хотя вес увеличился на 3кг., (пока могу себе это позволить), прекрасное круглосуточное самочувствие компенсирует это. Надеюсь, эта растущая тенденция веса не постоянна.

Готова и дальше добивать рацион безуглеводки для поддержания своего идеального веса, т.к. всё остальное идеально и без моего напряга.