Psyche for Eros, вот здесь есть ссылка на Николаева "Голодание ради здоровья"
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1910
а вообще на форуме есть раздел "теория и практика голодания" - там тоже много чего есть почитать. Голодание не только полезно для здоровья, оно ещё и очень опасно для него же. Как любое лекарство - неправильно применённое или в неправильной дозе, голодание и убить может. Что-то я зазанудничала, извини, но ты сама написала, что новичок.