Добрый вечер!
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Как настроение? Как самочувствие?
Как прошёл денёк? Выполняла лёгкие нагрузки? Готова к новой рабочей неделе?
|
Настроение отличное. Самочувствие прекрасное. Денёк прошёл в гармоничном равновесии и ладу с собой и Миром. Всё выполнила. К новому реабилитационному этапу готова.
Ортопроба сегодня: 49/65-16.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Последние дни по утрам энергетические практики и женская славянская гимнастика.
Сегодня днём облегчённая ходьба 40 минут и антиконтрактурно-силовой комплекс.
Вечером дыхание Фролова с ПДА=60/62/64/66 секунд.
Кальцемин.
Золотой Ус.
Еда: три дня бессолевое малоедение. Ежедневная калорийность 530-580 ккал.
Средняя - 770 ккал.
Желаю всем спокойного равновесия во всём!