[Zаrаzа)]

20.11.2018 г.
День 2. Подготовительный.
Вчера все прошло удачно.
Сегодня в 20.00 решила войти в сухой день до 20.00 21.11.2018 г.
Питаюсь сегодня молочно-кисло продукцией до 14.00. До 12.00 фрукты овощи необработанные.
В 16.00 чистка кишечника. Затем до 20.00 вода. вода с лимоном.
Завтра я выхожу на работу. после 7 дневного отпуска. Настроение очень паршивое. Вчера были приступы раздражительности на все вопросы от домашних. любые фразы обращенные ко мне. Какие то негативные мысли о жизни. Не знаю в чем причина. Не могу найти ответа. Также мучил приступообразный кашель. Забыла вчера написать осенью 2017 года у меня обнаружили грыжу пупочною. предложили операцию. Я отказалась. решила повременить. Как то не хочется ложиться под нож.
Летом этого года был опыт СГ однодневки. перенесла очень хорошо. Главное отсутствует чувство голода. а на ВГ я его испытывала постоянно.
Много читала про каскады СГ по Лавровой. Исходя из моих сил 1*1 СГ мне подойдет сейчас больше всего.
Итак готовимся физически и морально. Настраиваюсь на месяц каскадов.