|
Re: Хочу прокачать себя
25 ноября 2018г.
Накануне немного нарушил правила диеты, пил кофе с зефиром, обещаю больше не нарушать.
Вход - 15:33
26 ноября 2018г.
В этот раз СГ прошел не так легко. Во первых я начал заниматься спортом и чувствовал потом недостаток сил, во вторых перед выходом голова болела. Я думаю это связано как то с оздоровлением.
15:33 - выход 0.5 кубая
16:00 - арбуз
18:00 - салат и кусок хлеба
20:00 - каша и стакан кефира
21:00 - пастила
Теперь я поднимаюсь на ступень выше, следующие 3 суток кушаю и захожу на 36 часов. Я себе поставил цель за этот цикл каскада дойти до 5 суток, а в дальнейшем до 11.
|