СГ получился не совсем чистый, т.к. сегодня успел поплавать в полынье в реке, как и хотел. Но в рот воду не брал. Что удивительно, согрелся довольно быстро.
Вторая половина дня прошла в непрерывной беготне. Переделал как и раньше кучу дел. Только присел за комп. Вспоминаю дни наибольшей активности в прошлое голодание, есть аналогии.
Вес вечером 68.1
В 23-20 сутки СГ закончатся, попью воды. С завтрашнего дня - соки на неделю и чай на травах. Пока нет достаточного опыта выхода из СГ, так что буду по рекомендации Столешникова. Далее каши и соки. На обжорство переходить не буду.
Немного устал, больше психологически. Мог бы дальше продолжать, но в данном случае больше важна постепенность, поэтому перерыв на такой же опыт с увеличением СГ на один день будет в январе. А до этого еженедельный 1-дневный СГ.
Может кому пригодится, здесь каталог сухих голоданий:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=12647
- мне очень помогло.
Также читаю Щенникова - очень интересно пишет.
