|
Re: Хочу прокачать себя
22 декабря 2018г.
Выход
12:00 - 16:00 2.5 литра воды постепенно
16:00 - белковый бульон 4 половника
18:00 - кефир
20:00 - салат овощной
22:00 - 2 кружки чая, кружка компота, 300 грамм мёда ( примерно )
.. следующий день
9:00 - каша гречневая на воде и сливочном масле
11:00 - арбуз
далее еда не раньше чем через 2 часа
После 20 часов началась сильная усталость, надеюсь это к лучшему. Выход прошел без осложнений, но после него не вижу никаких изменений в состоянии, только вид ухудшился, видимо 2-ух суток мало для каких либо результатов. Все равно я голодаю такой срок лишь для того что бы двинуться дальше постепенно, по моему плану осталось еще раз двое суток СГ, после этого 2 раза буду голодать уже двое с половиной суток, то есть 60 часов.
|