Цитата:
Сообщение от Katushka
Shurgenz,
... Пока не могу решиться по какой схеме голодать. чтобы организм сам вычистил всю эту дрянь без промывок и лекарств...
........
Я просто не знаю, можно ли после 3 дней выхода на соках сделать еще 2 СГ, а потом продолжит выходить?
В идеале то понимаю, что лучше бы продлить было голодание на воде. пока не вылечусь совсем, но у меня утренники, время поджимает...
.......
|
Торопиться не надо. Главный принцип - НЕ НАВРЕДИ!
Делайте постепенно и понемногу. Изучайте свой организм с нуля.
Готовых рецептов не существует.
И обязательно отдыхайте после голода, в том числе психически. Нервная энергия на голоде тратится вёдрами, особенно у новичков.
Организм сам должен вам подсказать начало следующего голода.
Не пренебрегайте правильным выходом. У Эрета и Столешникова подробно.
От всяких промывок на СГ надо уходить. Лучше хорошо провести подготовку.
То сколько поломок мы накопили за годы, за разовые голодания не исправишь.