Цитата:
Сообщение от Serg
Не пренебрегайте правильным выходом. У Эрета и Столешникова подробно.
|
Вариантов много, но в рамках этих вариантов, я думаю. Надо прислушиваться к себе. То мне соков хотелось до без ума, теперь не могу на них смотреть до тошноты, хочу рыбного бульона и гречки и ничего другого. Какой бы не был хороший автор книги, он не может знать что нужно моему организму. Я стараюсь за пределы не вылазить, но один автор другому часто противоречат. Филонов почти сразу на белковый рыбный бульон переводит. А я вот его только отпившись соков захотела..
Выход, как и схема голода, наверное, практикой отрабатывается для каждого индивидуально.