|
Re: Хочу прокачать себя
28 декабря 2018г.
Выход
13:13 - 17:00 2.5 литра воды постепенно
17:13 - белковый бульон
19:00 - кефир
21:00 - салат овощной
23:00 - 5 столовых ложек меда, 2 чая и компот
следующий день..
07:30 - каша гречневая на воде, сыр, яица
09:30 - фрукты
далее еда не раньше чем через 2 часа
На этот раз сильно давление поднялось, но я все равно гулял, ходил, ездил на учебу, было тяжело, за то самые качественные 2 суток. Выход прошел без осложнений. Только тяжело потому что приходится все это делать во враждебной обстановке, родственники относятся очень агрессивно, считают что я чуть не умер. Тем не менее мне плевать на это, следующий заход в новом году на 60 часиков.
|