|
Re: Голодание для похудения. Похудеть со 117
11 день выхода. Четверг. Вес 99.8
Ну вот и закончилось мое 18 дневное голодание, и выход из него продолжительностью 11 дней.
Вес +2 кг - считаю хорошим результатом, так как уже полноценно питаюсь. Вчера жиденькая уха на воде, в обед кусочек горбуши из ухи. Вечером уха, свекла с чесноком и с жидким 0% творогом.
Цель достигнута, теперь жду месяц и буду сдавать анализы, если все норм, буду донорством продолжать заниматься (кровь сдавать). В общем по ситуации буду смотреть. Сразу кровь не вижу смысла сдавать, так как год назад сдавал, все показатели улучшились кроме одного, причина его - долгое голодание и нужна выдержка, посмотрим. Всем спасибо!
|