Цитата:
Сообщение от Sergeyb
Katushka, в том то и дело, что вегетарианской пищи хочется есть часто и много, так как насыщаемость наступает не сразу и не надолго - в этом и проблема, наверное сразу и быстро на другой вид питания сложно перейти - необходимо переходить постепенно, контролируя аппетит.
|
Правильно! Поэтому зачем тебе на завтрак только сок? Этого мало вдвойне кроме вышесказанного и втройне как мужику. Да и вообще сок это перевод(порча) цельного растения в котором много чего полезного в том числе и клетчатка.
Цитата:
|
Но вот ужин после работы - хоть и вегетарианской пищей, но объемся, что до утра стоять в желудке будет. А если еще придется до поздна сидеть с работой дома - перекусы обеспечены перед сном
|
Плотный ужин я думаю это нормально и физиологично если не очень поздний. А вот еще перекусы после ужина- извращение как минимум. Впрочем я сам то же так долго питался
, пока болезни не долбанули и в том числе схожие с твоими простудно-воспалительными со слизью во всяких там пазухах. И кстати именно в этой слизи и вся причина. На ней разводятся микробы. И когда там постепенно подсохнет, то и микробы незаметно уберутся вон. А по иному они будут периодически возвращаться или пропишутся на постоянку. Еще климатотерапия влияет, но это мы не выбираем. У моей прошлой супруги был гайморит и проколы постоянно делала, но когда стали жить в жарком
сухом климате, который автоматически способствовал более умеренной диете, то у нее все прошло без лечения и не возвращается до сих пор хотя она уже давно опять во влажном прохладном климате живет. Вот как подсушиться в наших условиях, потому что холодная сырость усиливает слизь?