[Katushka]

12 день выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 26.03.19

Была дома и ходила в гости к подруге, которая тоже голодала насухую 10 дней.

Завтрак в 8 утра и в 10 утра лимонно-ананасовая вода, чтобы вывести ночные токсины. думаю этот напиток продолжить пить по утрам и после перехода на обычное питание.

Пила между приемами еды квас от квашеной капусты без соли и минеральную воду, слегка соленую.

Обед. Сделала сок из 1 свеклы, 2 морковин, 2 палочек сельдерея и небольшого количества капусты. Получился всего стакан сока. Капуста сок не отдала, вся почти в жмых пошла кусками. Сок на вкус так себе, но организм с радостью его принял, прямо очень хорошо стало. после того. как выпила. Но захотелось еще и жмых поесть. Небольшое количество разбавила соком и съела.

Но уже через час не могла себя остановить, ела квашеную капусту без соли и пила снова ее квас.

Полдник в гостях. 1) редька с медом - очень остро для меня на вкус, не смогла съесть больше 2 чайных ложек; 2) редька с огурцами тертые - очень вкусно, все съели с удовольствием.

Ужин поздний получился после гостей - 21:00 квашеная капуста - ням, ням, ням...Когда уже ее наемся. Скорее, она у меня скоро закончится, чем я успокоюсь.

8:00 утра:
Давление – 110 на 80
Пульс 80
Температура – 36,3
вес – 70,7 ( +300 г. за сутки)
моча - 600 мл

21:00 вечера:
Давление – 115 на 75
Пульс 70
Температура – 36,3
вес – 72,5 -(+1800 г, хотя я поела капусты перед взвешиванием..)
моча – 800 мл

+ 2 раза по большому ходила и так, что хоть на выставку отдавай.

1. Силы прибавились значительно. Только ноги пока слабее, чем были до голода, подниматься по лестнице еще не так легко, как раньше.

2. С носа отходит зелень все также

3. Аппетит пока сильный, удается гасить рассасыванием 1-2 чайных ложек меда, хотя мед и фрукты сейчас совсем не хочется. Но набивать желудок капустой до отвала - тоже не вариант. Надеюсь завтра успокоится немного аппетит мой, на работу надо.