отчёт по вчерашнему дню:
в обед как и запланированно было сьела кусочек запечённой курятины (я просто на керамическую предназначенную для духовки тарелку ложу кусочек курицы со шкуркой, немножко соли, никакого масла/жиров и запекаю на медленном огне)
Вечером посмотрела и квартиру и финансирование 2 часа выясняли, пришли домой в девять вечера и я увы слопала 3 кусочка пиццы и 100г конфет с бейлисом. Ругайте меня
П.С. заметила такую штуку: если ем в обед (12-13 часов) и ужин (17:30-18:30) вовремя, то не срываюсь ни на какие каки. Стоит только пропустить обед или поужинать не вовремя, сразу тянет на сладости. Завтрак мне в принципе не особо важен.