Цитата:
Сообщение от Serg
В наскоках есть минус - нет системности. И длительные голодания воспринимаются организмом как шок.
|
Системности нет если в течение года, а если на несколько лет, то система есть: 4 раза в год в посты - длительное, раз или два в месяц - 3 дня, каждую неделю 1 день (например). Очень даже системно.
А сравнить смогу каскады с длительными только когда пройду до конца. Кетоны в моче замеряю с глюкозой, проверю когда и как кризы.