Всем Чудесного Воскресного Дня, Дорогие Друзья!
Где - то, 3-4 дня назад, я ощутила потребность в животных продуктах, поняла, что упорствовать не стоит и удовлетворила свои потребности в питании. Кушала яйца, греческий йогурт и филе рыбы. Все эти продукты употребляла с салатами, спаржей на пару, рис.
Несмотря на то, что кушала немного больше, чем последние дни - вес составил: 69,1.
Совсем небольшой привес +300 гр.
Из физ нагрузки на данный момент у меня, только длительные прогулки.
У меня есть некоторые планы, но пока я их не осуществлю, думаю нет смысла об этом писать. Есть такая поговорка: Хочешь рассмешить Бога, расскажи Ему о своих планах.
Поэтому всему своё время, я никуда не спешу, смакую, живу и радуюсь жизни.
Через гармонию, принятие и умение слышать себя - я создаю свой индивидуальный путь к ЗОЖ. Мы все в какой-то мере создатели, а каждый Человек словно целая вселенная.
Поэтому всё в наших руках!